Саморазвитие

Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Просматривая новинки, вышедшие в издательстве «Манн.Иванов и Фербер», обратила внимание на книгу Владимира Якубы «Самодисциплина 2.0 Как не проспать свою жизнь». Фамилия автора была мне знакома – бизнес-тренер, которого многие называют молодым Гандапасом. Свои тренинги он проводит в формате «реалити» – берет трубку телефона и решает проблему, предложенную участником.

Автор в своей книге дает ответ на очень актуальные в нашем быстро изменяющемся мире вопросы: Как все успевать? Как не упустить время? Как повысить продуктивность? Как не сожалеть о бесполезно прожитых минутах и часах, оглянувшись назад?

«Все это мы уже читали, и про SMART знаем, и про пожирателей времени», — скажете Вы. Да, действительно, тема тайм-менеджмента очень популярна в последнее время. И о том, что необходима жесткая самодисциплина, необходимо использовать свои возможности по максимуму и не тратить время впустую, очень много интересных статей и книг. Но применяем ли мы эти советы на практике?

Автор этой книги предлагает нам свой взгляд на каждый из постулатов тайм-менеджмента, основанный на конкретных примерах из его жизни, жизни его знакомых и даже из жизни знаменитых людей. Практические советы и четко структурированная подача материала позволят правильно планировать не только рабочее время, но и время отдыха. А еще в конце каждой главы вы найдете тесты и задания, которые помогут обозначить цель, навести порядок в мыслях, определить приоритеты, начать действовать и найти потерянное время.

Особенно интересной мне показалась последняя глава книги, в которой автор предлагает своим читателям за неделю пройти семь этапов самодисциплины. Это похоже на тренинг, в котором Вы являетесь и тренером, и участником.

Ну что, начнем менять свои привычки, как всегда, с понедельника или прямо сегодня?

Советуем почитать