Саморазвитие

Обзор книги «Психологическое айкидо»

Время прочтения: 2 мин.

М.Е. Литвак – член-корреспондент Российской академии естественных наук, К.М.Н., психотерапевт всемирного масштаба, автор 60 книг, посвященным актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления.

Почему меня заинтересовала данная книга? Прежде всего с профессиональной точки зрения, т.к. один из краеугольных камней работы аудитора – это умение работать с возражениями без ущерба для здоровья.

В книге много о манипуляциях оппонентом, хотя автор этого и не признает, однако лучше так убрать конфликт, чем потом болеть от неврозов, верно? Тем более, что конфликт может иметь большой резонанс, зачем рисковать репутацией?     

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Амортизация – главная составляющая психологического айкидо. Метод универсален и может применяться во взаимодействии в любых сферах, например, если дети не хотят учиться, при различных конфликтах как на работе, так в семейных отношениях.

А теперь показываю приемчик! В основе амортизации лежат законы инерции. Как боец использует силу удара оппонента для его обезоруживания, так и психологическая амортизация – согласие со всеми утверждениями противника- помогает изменить отношение оппонента к вам и вашей позиции.

Основные принципы амортизации:

1.Спокойно принимай комплименты.

2.Если тебя устраивает, соглашайся с первого раза.

3.Не предлагай своих услуг. Помогай, когда сделал свои дела.

4.Предлагай сотрудничество только один раз.

5. Не жди, когда тебя начнут критиковать, критикуй себя сам.

Применять амортизацию можно немедленно в ситуации непосредственного общения, амортизация эффективна и в форме письма. Особенно она уместна и гармонична во время письменного общения в интернете, где паузы возникают естественным способом. Используйте амортизацию в профилактических целях, например, в повторяющихся ситуациях когда ваш опыт позволяет предсказывать поведение человека.

Если вас заинтересовало, о чем пишет автор в других главах книги, например «что лучше – командовать или  подчиняться?», то рекомендую к прочтению книгу Михаила Ефимовича Литвака «Психологическое Айкидо». Книга читается быстро, написана легко, много примеров. Будет интересно узнать в комментариях ваше мнение о книге.

Советуем почитать