Саморазвитие

Обзор книги «Полная Ж: жизнь как проект»

Время прочтения: 4 мин.

Все люди пытаются, с разной степенью результативности управлять своей жизнью, так, чтобы она максимально их удовлетворяла, давала чувство успешности и счастья.

Аудитор не является исключением. И его развитие в профессиональной деятельности также взаимосвязано с личной, общественной жизнью. Эмоциональный баланс, удовлетворенность жизнью служит залогом устойчивости к потрясениям и нагрузкам в деловой сфере.

Я решил узнать: «А есть ли реальные практические инструменты, которые позволят мне достичь успеха, не вызывая дисбаланса в жизни?».

Именно про обретение баланса и гармонии, позволяющих  держать руку на пульсе, подтягивать те сферы, которые отстают, и находить свою точку равновесия, свое счастье — тренинг «Полная Ж: жизнь как проект» Радислава Гандапаса.

Жизнь — это динамика, постоянные изменения, в ней все время что-то смещается, меняются наши критерии.

Многие путают понятия «успешной» и «счастливой» жизни, полагая, что это понятия-синонимы. Если присмотреться повнимательнее вокруг, то наверняка, обнаружим рядом с собой довольно успешных в своем деле людей. Однако не факт, что эти люди счастливы, или хотя бы удовлетворены своим положением.

Прочитав книгу Р. Гандапаса, хочется выделить главное: автор предлагает систему, основанную на колесе жизненного баланса, рассматриваются возможности изменить существующую реальность, и повлиять на все сферы собственной жизни: любовь и дружбу, работу и хобби, благосостояние и здоровье.

Книга составлена на основе одноименного популярного тренинга Радислава Гандапаса, и многолетнего опыта работы с огромным числом людей, стремящихся измениться самому, изменить свою реальность, и является учебным пособием, рабочей инструкцией (англ. Workbook).

Я в своей жизни предпринимал попытки начать планировать свою жизнь, но все они оказывались неудачными.

Workbook Радислава Гандапаса предлагает буквально пошаговое руководство для тех, кому хочется освоить этот довольно популярный инструмент самоанализа.

Книга содержит анализ жизни с точки зрения колеса баланса трех известных личностей: А.С. Пушкина, Ю.А.Гагарина и Ф.М. Достоевского. Очень познавательно и любопытно.

После ознакомления с книгой, я попробовал составить свой новый жизненный бизнес-план. Все инструменты и стратегии можно легко воплотить в собственной жизни, разделив на блоки:

1) Составление плана по каждому сектору жизни с указанием конкретных шагов, адаптация каждого шага под себя, практическое применение;

2) Месячный план работы над матрицей, состоящий из 31 листа, для ежедневного заполнения по каждому сектору. Формулирование и подведение итогов дня с получением ответа на вопрос: «Что сделано?»;

3) Проведение анализа влияния всех секторов жизни друг на друга, отвечая на вопрос: «Что помогает подняться вверх или наоборот тянет вниз!», практические задания;

4) Игра: составить матрицы известных людей.

Суть тренинга и книги — не просто в коррекции жизни, исправлении ошибок, выстраивании стратегии, главная идея — о счастье. Потому что счастье — это категория баланса. Счастье — это когда всё в жизни нас устраивает, мы живем полной жизнью здесь и сейчас. Это удовлетворение основных потребностей человека – любовь, благосостояние, работа, карьера и здоровье.

   Благодаря книге, Вы сможете эффективно (не прибегая к услугам психолога или коуча) провести:

– диагностику по всем сферам жизни;

– анализ цели и устремления;

– проверку собственной мотивации на достижения;

– финального check-up морального состояния.

Для себя я понял, что книга и тренинг созданы для того, чтобы я нашел в себе силы и желание попробовать быть успешным и счастливым одновременно.

Считается, что успех и счастье рано или поздно начинают противоречить друг другу, тем не менее, я решил выстраивать стратегию полноценной, сбалансированной жизни. Нет необходимости жертвования счастья во имя успеха, и не надо отказываться от успеха ради сохранения счастья.

Вы спросите, чего ты достиг? Какой результат? На какой ты стадии счастья и успеха?

Я сделал свой первый шаг, прочитав данную книгу. Пусть он незначительный и не привел еще к коренным изменениям, но я его уже сделал. Не всё получилось, не всё получается. Но главное, что я пошел по этому пути. Я пытаюсь, пробую изменить свою жизнь. И я хочу, чтобы и Вы сделали свой первый шаг, который изменит Вашу жизнь при любых полученных результатах. Просто начните искать свой баланс, и уже через несколько недель Вы не узнаете себя. Откройте двери на пути к своему счастью.

Успехов Вам, сделайте больше чем я! Пусть за первым шагом будут последующие шаги, которые позволят Вам построить ЖИЗНЬ УСПЕШНУЮ И ЖИЗНЬ СЧАСТЛИВУЮ.

Советуем почитать